کتاب شرمنده نباش دختر اثر ریچل هالیس

تصویر کاور کتاب شرمنده نباش دختر

معرفی کتاب

«شرمنده نباش دختر» کتابی است از ریچل هالیس.این دومین کتاب اوست که مانند کتاب اولش «خودت باش دختر» یکی از پرفروش ترین کتاب های نیویورک را در سال ۲۰۱۹ کسب کرده است.
این کتاب خطاب به زنان در زمینه خودسازی و موفقیت آن ها نوشته شده است.
نکته قابل تو جه ای که در این کتاب وجود دارد، این است که نویسنده کتاب، درباره زندگی خود صحبت می کند و چیزهایی را به خواننده پیشنهاد می دهد.
کتاب دارای ۳ بخش است، که هر کدام از این بخش ها سر فصل هایی دارد.
ریچل هالیس

خلاصه ای از کتاب

امروزه دیگر زنان جامعه مثل قدیم نیستند هر کدام از این دختران و زنان برای رسیدن به موفقیت هدف هایی دارند، که آن را دنبال می کنند. اما در این میان زنان و دختران زیادی هم هستند که با داشتن تحصیلات عالی خود باز فکر می کنند که هدف اصلی آن ها در زندگی همان همسری و مادری است.
همه ی ما انسان ها رویاهای زیادی در سر داریم؛ مثلا رویای خانه زیبای داشتن، ویا اندام زیبا داشتن و...
این رویاها به اندازه آدم های روی زمین مختلف است. بعضی از انسان ها بر این باورند نمی توان به رویاها دست یافت؛ اما برای رسیدن به تک تک رویاها باید جسور باشیم. با داشتن امید در به دست آوردن رویاها و همچنین برنامه ریزی می توان به هر چه در سر می پرورانید، برسید. البته در کنار این ها باید شک و تردید را ذهنتان پاک کنید، و اجازه ندهید دیگران نا امیدتان کنند.
انسان ها نباید منتظر باشند تا چیزی به صورت آماده به آن ها تقدیم شود، بلکه برای آن باید تلاش کنند.
در بخش اول کتاب گفته شده که«بهانه ها را کنار بگذارید.»
بهانه به شکل های زیادی در آمده است؛ بهانه برای انجام کار باعث می شود که آدم کاری را شروع نکرده در برابرش تسلیم شود که این بهانه ها شامل:
۱) زنان دیگر این کار را نمی کنند.
۲) من آدمی نیستم که خیلی به دنبال اهدافم باشم.
۳) زمان کافی ندارم.
۴) من برای موفق شدن کافی نیستم.
۵) نمی توانم هم زمان مادر، دختر و کارمند خوبی باشم.
۶) از شکست می ترسم.
۷) این کار قبلا انجام داده شده است.
۸) دیگران چه فکری خواهند کرد.
۹) دختران خوب هیاهو به پا نمی کنند.
بخش دوم کتاب در مورد «رفتارهایی است که باید یاد بگیرید»
رفتارهایی که ما در زندگی داریم همگی یک انتخاب هستند که خواسته یا نا خواسته آن را انتخاب کرده ایم.
این رفتار ها شامل:
رفتار اول) اجازه گرفتن را کنار بگذارید.
برای انجام کارهایتان از کسی اجازه نگیرید؛البته می توان با شخص عاقل و با تجربه ای مشورت کرد، اما تصمیم گیرنده نهایی خود شما باشید.
رفتار دوم) یک رویا انتخاب کنید و به دنبالش بروید.
رفتار سوم) جاه طلب باشید؛ به چیزی که داری اکتفا نکنید مدام در پی تلاش باشید؛ مثلا اگر خانه کوچکی دارید تلاش کنید در دو سال آینده آن را به خانه بزرگتری تبدیل کنید.
رفتار چهارم) درخواست کمک کنید.
غرور خود را کنار بگذارید و سعی کنید از تجربه افراد موفق در زندگی خود بهره ببرید.
پنجم ) برای موفقیت برنامه ریزی کنید.
بدون برنامه ریزی برای هدف نمی توان به آن رسید.
پس برای هدف تان برنامه ریزی کنید.
ششم) به دیگران اجازه ندهید منصرفتان کنند.
هفتم) نه گفتن را یاد بگیرید؛ این یک رفتار مهم است که باید آن را یاد بگیرد و از کسی هم خجالت نکشید.
سوم « مهارت های که باید به دست آورید.
مهارت اول : برنامه ریزی
مهارت دوم : اعتماد به نفس
مهارت سوم : استقامت
مهارت چهارم : اثر بخشی
مهارت پنجم : مثبت اندیشی
مهارت ششم : مدیریت

جملاتی از متن کتاب

  • من آدم های مبارزی را که هیاهو به پا می کنند دوست دارم.
  • من عاشق کسی هستم که به خاطر خواسته هایش شرمنده نیست و اجازه نمی دهد، دیگران ناامید و منصرفش کنند.
  • منظورم این نیست که این افراد هرگز نترسیده اند، منظورم این نیست که هرگز در دام نظرات دیگران گرفتار نشده اند؛ نه آن ها هم انسان هستند و مثل همهٔ ما گاه دچار نبود اعتماد به نفس شده اند، و وقتی نوبت عمل فرا رسیده است شک به دلشان راه نداده و دو دل نشده اند، فقط سرشان را پایین انداخته و بدون توجه به دیگران کارشان را ادامه داده اند.
  • پیشرفت شخصی برای همه به یک شکل نیست باید با شخصیت شما جور باشد و به شیوه ای انجام گیرد که مناسبتان است. در غیر این صورت جواب نمی دهد و اثر بخش نخواهد بود.
  • در مورد هدفتان جدی و در مورد راه رسیدن به آن انعطاف پذیر باشید.
  • اگر آگاهانه تصمیم بگیرید که بدون اهمیت دادن به نظرات و افکار دیگران زندگی کنید، بهترین و رهایی بخش ترین تصمیم زندگی تان را گرفته اید.

نظرات

جهت ارسال نظر، ابتداوارد حساب کاربریخود شوید.

پرستو برزگر

نکته امیدوارکننده مثبت اندیشی این است که چه در دوره‌ای خوب از زندگی‌تان قرار داشته باشید چه در دوره‌ای سخت، متوجه می‌شوید که توانایی کنترل دیدگاهتان را نسبت به ماجرا دارید.

پرستو برزگر

حرف‌های نفرت‌انگیز را از خودتان دور کنید، صدایشان را ساکت کنید، سپس آنها را با افکار خوب جایگزین کنید.

پرستو برزگر

شما خودتان افکارتان را انتخاب می‌کنید و هیچ‌فکری وجود ندارد که بدون اجازه شما در ذهنتان ماندگار شده باشد، بنابراین هرگاه شروع کردید به منفی‌نگری، دست نگه دارید.

محمد سوسنی

❤ممنون از سایت خوب بوک لیرا بابت معرفی کامل کتاب ها❤

پرستو برزگر

باید انتخاب کنید که مثبت باشید و فرصت‌ها و برکت‌های روزانه زندگی را ببینید.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 10
  • بعدی
  • تصویر اینستاگرام

    جدیدترین کتاب های معرفی شده

    آخرین دیدگاه‌ها

    • احمد در میرامار
      «من همین تکه کتاب را که شما گذاشته اید خواندم و با متن عربی و ترجمه انگلیسی کتاب تطبیق دادم. عجیب است که مترجم انگار اصلا زبان عربی نمی دانسته و یا اصلا نثر کتاب را درک نکرده وهرچه دلش خواسته نوشته است. حتی ظاهرا با فارسی نویسی هم اشنایی نداشته است و ...»
    • ریحانه در همه چیز همه چیز
      «بسیار بسیار کتاب عالی بود»
    • نازی در آذرخش
      «رمان آذرخش خیلی قشنگه. جذاب و خوشخوان. با اینکه طولانیه اما آدم نمی تونه زمین بگذاره.»
    • «عالی بود ارزوی موفقیت برای تمام نویسندگان و شاعران جوان این مملکت»
    • پرستو در پرنده آبی
      «گنجینهٔ فقرا یکی از مقالات موریس مترلینک»

    آخرین نویسندگان معرفی شده

    • اشرف درخش سعادتمند
      «از آثار ترجمه شده توسط اشرف درخش سعادتمند که بیشتر در زمینه‌ی روانشناسی و موفقیت هستند می توان به:

      تقویت حافظه در ۳۰ روز اثر دکتر جنی گراهام اسکات
      دختر کشیش اثر جورج اورول
      برنامه هدف نهایی اثر برایان تریسی
      روانشناسی موفقیت اثر ب
      ...»
    • فاطمه قاسمیان
      «فاطمه قاسمیان نویسنده‌ی حوزه‌ی کودک و نوجوان است.

      از دیگر آثار فاطمه قاسمیان:
      ماشین ها
      دایناسورها
      زندگينامه چهاردهم عصوم (ع) و اماكن زيارتی
      ...»
    • نوشین حیدری ثانی
      «ترجمه های نوشین حیدری ثانی:

      عشق در یک کلیک اثر رینبو راول
      المت اثر فیونا مازلی
      فن گرل اثر رینبو راول
      نجیب زاده ای در مسکو اثر ایمور تولس
      ...»
    • فیونا مازلی
      ««فیونا مازلی» نویسنده ۲۹ ساله انگلیسی و نویسنده رمان «اِلمت» است.
      سال 2017 برای فیونا مازلی سال تعیین کننده ای بود. نه تنها شروع کارِ نویسند‌گیِ بود، بلکه با چاپ کتاب المت به لیست کتب برتر سال راه یافته است.
      ...»
    • هادی راعی
      «هادی راعی نویسنده‌ی پرکار حوزه‌ی کودک و نوجوان است.
      راعی کتابهایی زیادی در زمینه‌ی دانستنی ها، تاریخ و مذهب برای کودکان نوشته است.

      از آثار هادی راعی میتوان به:
      مثلث برمودا
      شاهان ایران باستان
      عجایب هفتگانه جهان
      زندگانی اما
      ...»