کتاب شرمنده نباش دختر اثر ریچل هالیس

تصویر کاور کتاب شرمنده نباش دختر

معرفی کتاب

«شرمنده نباش دختر» کتابی است از ریچل هالیس.این دومین کتاب اوست که مانند کتاب اولش «خودت باش دختر» یکی از پرفروش ترین کتاب های نیویورک را در سال ۲۰۱۹ کسب کرده است.
این کتاب خطاب به زنان در زمینه خودسازی و موفقیت آن ها نوشته شده است.
نکته قابل تو جه ای که در این کتاب وجود دارد، این است که نویسنده کتاب، درباره زندگی خود صحبت می کند و چیزهایی را به خواننده پیشنهاد می دهد.
کتاب دارای ۳ بخش است، که هر کدام از این بخش ها سر فصل هایی دارد.
ریچل هالیس

خلاصه ای از کتاب

امروزه دیگر زنان جامعه مثل قدیم نیستند هر کدام از این دختران و زنان برای رسیدن به موفقیت هدف هایی دارند، که آن را دنبال می کنند. اما در این میان زنان و دختران زیادی هم هستند که با داشتن تحصیلات عالی خود باز فکر می کنند که هدف اصلی آن ها در زندگی همان همسری و مادری است.
همه ی ما انسان ها رویاهای زیادی در سر داریم؛ مثلا رویای خانه زیبای داشتن، ویا اندام زیبا داشتن و...
این رویاها به اندازه آدم های روی زمین مختلف است. بعضی از انسان ها بر این باورند نمی توان به رویاها دست یافت؛ اما برای رسیدن به تک تک رویاها باید جسور باشیم. با داشتن امید در به دست آوردن رویاها و همچنین برنامه ریزی می توان به هر چه در سر می پرورانید، برسید. البته در کنار این ها باید شک و تردید را ذهنتان پاک کنید، و اجازه ندهید دیگران نا امیدتان کنند.
انسان ها نباید منتظر باشند تا چیزی به صورت آماده به آن ها تقدیم شود، بلکه برای آن باید تلاش کنند.
در بخش اول کتاب گفته شده که«بهانه ها را کنار بگذارید.»
بهانه به شکل های زیادی در آمده است؛ بهانه برای انجام کار باعث می شود که آدم کاری را شروع نکرده در برابرش تسلیم شود که این بهانه ها شامل:
۱) زنان دیگر این کار را نمی کنند.
۲) من آدمی نیستم که خیلی به دنبال اهدافم باشم.
۳) زمان کافی ندارم.
۴) من برای موفق شدن کافی نیستم.
۵) نمی توانم هم زمان مادر، دختر و کارمند خوبی باشم.
۶) از شکست می ترسم.
۷) این کار قبلا انجام داده شده است.
۸) دیگران چه فکری خواهند کرد.
۹) دختران خوب هیاهو به پا نمی کنند.
بخش دوم کتاب در مورد «رفتارهایی است که باید یاد بگیرید»
رفتارهایی که ما در زندگی داریم همگی یک انتخاب هستند که خواسته یا نا خواسته آن را انتخاب کرده ایم.
این رفتار ها شامل:
رفتار اول) اجازه گرفتن را کنار بگذارید.
برای انجام کارهایتان از کسی اجازه نگیرید؛البته می توان با شخص عاقل و با تجربه ای مشورت کرد، اما تصمیم گیرنده نهایی خود شما باشید.
رفتار دوم) یک رویا انتخاب کنید و به دنبالش بروید.
رفتار سوم) جاه طلب باشید؛ به چیزی که داری اکتفا نکنید مدام در پی تلاش باشید؛ مثلا اگر خانه کوچکی دارید تلاش کنید در دو سال آینده آن را به خانه بزرگتری تبدیل کنید.
رفتار چهارم) درخواست کمک کنید.
غرور خود را کنار بگذارید و سعی کنید از تجربه افراد موفق در زندگی خود بهره ببرید.
پنجم ) برای موفقیت برنامه ریزی کنید.
بدون برنامه ریزی برای هدف نمی توان به آن رسید.
پس برای هدف تان برنامه ریزی کنید.
ششم) به دیگران اجازه ندهید منصرفتان کنند.
هفتم) نه گفتن را یاد بگیرید؛ این یک رفتار مهم است که باید آن را یاد بگیرد و از کسی هم خجالت نکشید.
سوم « مهارت های که باید به دست آورید.
مهارت اول : برنامه ریزی
مهارت دوم : اعتماد به نفس
مهارت سوم : استقامت
مهارت چهارم : اثر بخشی
مهارت پنجم : مثبت اندیشی
مهارت ششم : مدیریت

جملاتی از متن کتاب

  • من آدم های مبارزی را که هیاهو به پا می کنند دوست دارم.
  • من عاشق کسی هستم که به خاطر خواسته هایش شرمنده نیست و اجازه نمی دهد، دیگران ناامید و منصرفش کنند.
  • منظورم این نیست که این افراد هرگز نترسیده اند، منظورم این نیست که هرگز در دام نظرات دیگران گرفتار نشده اند؛ نه آن ها هم انسان هستند و مثل همهٔ ما گاه دچار نبود اعتماد به نفس شده اند، و وقتی نوبت عمل فرا رسیده است شک به دلشان راه نداده و دو دل نشده اند، فقط سرشان را پایین انداخته و بدون توجه به دیگران کارشان را ادامه داده اند.
  • پیشرفت شخصی برای همه به یک شکل نیست باید با شخصیت شما جور باشد و به شیوه ای انجام گیرد که مناسبتان است. در غیر این صورت جواب نمی دهد و اثر بخش نخواهد بود.
  • در مورد هدفتان جدی و در مورد راه رسیدن به آن انعطاف پذیر باشید.
  • اگر آگاهانه تصمیم بگیرید که بدون اهمیت دادن به نظرات و افکار دیگران زندگی کنید، بهترین و رهایی بخش ترین تصمیم زندگی تان را گرفته اید.

نظرات

جهت ارسال نظر، ابتداوارد حساب کاربریخود شوید.

پرستو برزگر

نکته امیدوارکننده مثبت اندیشی این است که چه در دوره‌ای خوب از زندگی‌تان قرار داشته باشید چه در دوره‌ای سخت، متوجه می‌شوید که توانایی کنترل دیدگاهتان را نسبت به ماجرا دارید.

پرستو برزگر

حرف‌های نفرت‌انگیز را از خودتان دور کنید، صدایشان را ساکت کنید، سپس آنها را با افکار خوب جایگزین کنید.

پرستو برزگر

شما خودتان افکارتان را انتخاب می‌کنید و هیچ‌فکری وجود ندارد که بدون اجازه شما در ذهنتان ماندگار شده باشد، بنابراین هرگاه شروع کردید به منفی‌نگری، دست نگه دارید.

محمد سوسنی

❤ممنون از سایت خوب بوک لیرا بابت معرفی کامل کتاب ها❤

پرستو برزگر

باید انتخاب کنید که مثبت باشید و فرصت‌ها و برکت‌های روزانه زندگی را ببینید.

تصویر اینستاگرام

جدیدترین کتاب های معرفی شده

آخرین دیدگاه‌ها

  • «عالی بود ارزوی موفقیت برای تمام نویسندگان و شاعران جوان این مملکت»
  • پرستو در پرنده آبی
    «گنجینهٔ فقرا یکی از مقالات موریس مترلینک»
  • پرستو در پرنده آبی
    «زندگی زنبور عسل یکی از مقالات موریس مترلینک»
  • پرستو در پرنده آبی
    « عقل و سرنوشت یکی از مقالات موریس مترلینک»
  • پرستو در عشق لرزه
    «فرضیه‌های جایگزین یکی دیگر از آثار اریک امانوئل اشمیت»

آخرین نویسندگان معرفی شده

  • اینگمار برگمان
    «ارنْسْت اینْگْمار برگمان (زادهٔ ۱۴ ژوئیهٔ ۱۹۱۸ – درگذشتهٔ ۳۰ ژوئیهٔ ۲۰۰۷) کارگردان، فیلم‌نامه‌نویس، و تهیه‌کنندهٔ معاصر سوئدی بود. او از برجسته‌ترین فیلم‌سازان تاریخ سینما به‌شمار می‌رود. برگمان نخستین فیلمش را در سال ۱۹۴۶ با عنوان بحران ساخت. او اول ...»
  • سیدنی شلدون
    «سیدنی شلدون (زاده ۱۱ فوریه ۱۹۱۷ - درگذشته ۳۰ ژانویه ۲۰۰۷) رمان نویس معروف آمریکایی بود. شلدون پیش از روی آوردن به رمان نویسی، فیلمنامه ها و نمایشنامه هایی نوشت که او را برنده جایزه هایی همچون اسکار بهترین فیلمنامه نویسی و جایزه نمایشنامه نویسی تونی ک ...»
  • هریت بیچر استو
    «هریت بیچر استو (زاده ۱۸۱۱ - درگذشته ۱۸۹۶) از نامی‌ترین نویسندگان ادبیات پایداری سیاهان و از هواداران فعال لغو بردگی در ایالات متحده آمریکا به‌شمار می‌رود. هریت در خانواده‌ای مذهبی و تهی‌دست در روستای «لیچفیلد» ایالت کنتاکی آمریکا چشم به جهان گشود. پ ...»
  • مریم حاتمی
    «مریم حاتمی (۱۳۶۲-۱۳۸۹) شاعر، نویسنده، نمایشنامه‌نویس و بازیگر اهل ایران بود.
    مریم حاتمی ۲۶ خرداد ۱۳۶۲ در سرپل ذهاب به دنیا آمد. نخستین اثر وی با نام «اشک‌های گل آلود یک الهه» در سال ۱۳۸۴ چاپ شد. وی در تاریخ ۲۶ خرداد ماه ۱۳۸۹ در اثر تصادف فوت نمود
    ...»
  • بهزاد سرهادی
    «در مورد نویسنده اطلاعاتی در دسترس نیست. ...»